Кокосовая вода – природный изотоник

Кокосовая вода – это сок, добытый из молодых кокосов, которые не старше четырех лет. Она может быть прекрасной альтернативой обычной питьевой воде, так как очень хорошо утоляет жажду.

Помимо этого, сок молодых кокосов содержит много питательных веществ, полезных для здоровья. Кокосовая вода уникальна по своему составу. Она имеет такой же уровень электролитического баланса, как и плазма крови. Именно поэтому его постоянное употребление позволяет избавиться от лишнего веса, благодаря усилению метаболизма и помогает восстановиться после физических нагрузок. Из-за большого содержания калия в кокосовой воде, ее рекомендуют употреблять спортсменам для восстановления сил после сильных физических нагрузок, при мышечных судорогах.

Полезные свойства кокосовой воды

• Содержит в себе огромное количество питательных веществ, включая минералы, витамины, аминокислоты (лейцин, валин, изолейцин, лизин, метионин, триптофан, треонин и фенилаланин), антиоксиданты и цитокинины.
• Является источником важнейших для человеческого организма макро- и микроэлементов (магния, калия, кальция, цинка, марганца, селена, бора, йода, серы и молибдена). Способна выступать в качестве настоящего природного антиоксиданта.
• При постоянном употреблении, противодействует старению организма.
• Помогает в нормализации обмен веществ.
• Кокосовая вода, которая была добыта из плода без единой трещины — стерильна, бывали случаи, когда ее использовали в медицинских целях при недоступности физраствора.

Кокосовая вода особенно полезна при:

• заболеваниях сердца и сосудов. Люди, чье артериальное давление все время повышено, имеют низкий уровень калия в организме. Поэтому постоянное употребление кокосовой воды, богатой калием, эффективно для нормализации кровяного давления;
• проблемах с кожными покровами. Сок молодых кокосов является источником лауриновой кислоты и цитокининов. Цитокинины – это вещества, способствующие регулировке роста и делению клеток. Поэтому употребление кокосовой воды может свести к минимуму процесс старения кожи;
• обезвоживании. Кокосовая вода содержит в себе много минеральных веществ, которые регулируют водный баланс, а также восполняют утраченную жидкость;
• проблемах с органами пищеварения. Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовой воде, обладает антибактериальной и противовирусной активностью. В результате этого такой напиток помогает бороться с кишечными паразитами, вирусными и другими желудочно-кишечными инфекциями у взрослых и детей;
• при ожирении. Кокосовая жидкость помогает улучшить обмен веществ. Благодаря этому она очень полезна для людей, которые желают нормализовать свой вес.